إعادة تشغيل الغرب: استخدام علاج القبول والالتزام

استخدام علاج القبول والالتزام (ACT) لمساعدة تاركي الرعاية على التقدم في التعليم والتدريب والتوظيف (EET)

ما هو الفعل؟

علاج القبول والالتزام (ACT) هو تدخل نفسي يستخدم استراتيجيات القبول واليقظة، إلى جانب استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك، لزيادة المرونة النفسية. تدور فكرة المرونة النفسية حول القدرة على البقاء على اتصال باللحظة الحالية بغض النظر عن الأفكار أو المشاعر أو الأحاسيس الجسدية غير السارة، مع اختيار السلوك والتصرف بناءً على الموقف والقيم الشخصية. يقدم كتاب ACT نظرة ثاقبة لكيفية توريط اللغة للناس في محاولات غير مجدية لشن حرب ضد حياتهم الداخلية. فهو يساعد الأشخاص على تعلم كيفية إجراء اتصال صحي مع الأفكار والمشاعر والذكريات والأحاسيس الجسدية التي كانوا يخشونها ويتجنبونها. وهذا يساعدهم على اكتساب المهارات اللازمة لإعادة صياغة سياق هذه الأحداث الخاصة وقبولها، وتطوير قدر أكبر من الوضوح بشأن القيم الشخصية، والالتزام بتغيير السلوك المطلوب.[1]

نحن نستخدم نموذجًا من ACT يسمى DNA-V تم تطويره خصيصًا للعمل مع المراهقين. تم تطوير DNA-V من قبل علماء النفس السريري الأستراليين لويز هايز وجوزيف سياروتشي.[2]

ما هو إعادة التشغيل الغرب؟

هذا برنامج مدته أربع سنوات، تموله وزارة التعليم، ويعمل مع تاركي الرعاية الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و25 عامًا لإلحاقهم بالتعليم والتوظيف والتدريب، فضلاً عن مساعدتهم على تحقيق الاستقرار والرفاهية في حياتهم. يعمل فريق مكون من تسعة مدربين عبر أربع سلطات محلية، ويتواجدون في مكاتبهم ومدمجون في فرق إجازة الرعاية (أو الرعاية الشاملة). لدى المدربين عدد كبير نسبيًا من الحالات، حيث يصل كل منهم إلى 28 شابًا، ولكنهم قادرون على العمل معهم لمدة تصل إلى أربع سنوات وتطوير علاقات قوية خلال تلك الفترة. إن تاركي الرعاية الذين نعمل معهم هم إما NEET (ليسوا في التعليم أو التوظيف أو التدريب) أو معرضين لخطر NEET وبعضهم لديهم احتياجات معقدة ويعيشون في ظروف صعبة.

كيف تساعد Reboot West الشباب على التقدم في EET

يهدف Reboot West إلى دعم الشباب الذين نعمل معهم لتجربة أشياء جديدة والتعلم منهم. من خلال التعلم من تجاربنا، سواء كانت ناجحة أو فاشلة، فإننا نكتسب قيمة، وعندما نعيش حياة ذات قيمة، فإننا نزدهر.

نبدأ جميعًا حياتنا كمستكشفين: مع القليل من الخبرة في العالم، نعتمد على مقدمي الرعاية لدينا (الآباء في الغالب) لتقديم المشورة لنا والحفاظ على سلامتنا، ومع مرور الوقت نكتشف من خلال اللعب والتجربة والخطأ. عندما نصبح أكثر استقلالية، نتعلم من تجاربنا ونعتمد على نصائحنا الداخلية؛ "لا تذهب إلى هناك، فالجو مظلم"، "لا تأكل تلك الحلوى، فهي لذيذة المذاق". تصبح هذه الأفكار هي المحرك لسلوكنا، وبعضها مفيد ويحافظ على سلامتنا، ولكن بعضها يوقعنا في فخ، ويحكم علينا، ويقيدنا في النهاية.

لم يحصل العديد من الشباب الذين تركوا الرعاية على مشورة وتوجيهات آمنة باستمرار من مقدمي الرعاية لهم، كما أن الكثير من تجاربهم في التجربة والخطأ أدت إلى تعرضهم للأذى أو الصدمة. لذلك، ليس من المستغرب أن العديد من الشباب الذين نعمل معهم يتجنبون المخاطر أو حتى أي تجارب جديدة.

يستخدم برنامج Reboot West تقنيات اليقظة الذهنية لدعم الشباب على ملاحظة تجاربهم الداخلية، وإخراج أفكارهم إلى الخارج، ليصبحوا مراقبين لها، مما يخلق المساحة والمسافة. تعني المسافة أنه يمكننا اختيار كيفية التفاعل معها، واختيار ما إذا كنا سنستمع إليها، واختيار كيفية التصرف وفقًا لها. نحن ندعم الشباب في ترسيخ قيمهم واتخاذ هذه الاختيارات بناءً على قيمهم.

على سبيل المثال، قامت منظمة Reboot West بدعم شابة تدعى إيما (اسم مستعار) للتقدم للالتحاق بالجامعة. مع اقتراب بداية الفصل الدراسي، أصبحت إيما قلقة اجتماعيًا وشعرت بعدم القدرة على الحضور، طلبنا من إيما أن تصف الأفكار التي كانت تراودها، فقالت أشياء مثل، "أنا لست جيدة بما فيه الكفاية"، "سيكون الجميع أكثر ذكاءً مني،" ""الجميع سوف ينظرون إلي"." لقد طلبنا من إيما أن تكتب هذه الأفكار على قطعة من الورق ثم تكتب، "لدي فكرة أن..." فوق العبارة، ثم طلبنا من إيما الابتعاد جسديًا عن الفكرة المكتوبة على قطعة الورق، كل ذلك بينما يطلب منها ملاحظة المشاعر الجسدية، واصفًا كيف وأين يمكن أن تشعر بالفكرة داخل جسدها. بمرور الوقت، أصبحت إيما قادرة على إدراك أن هذه الأفكار طبيعية تمامًا، وعلى الرغم من أنها غير مريحة، إلا أنها كانت قادرة على قبول أنها أفكار وقد لا تكون صحيحة، أو على الأقل ليس طوال الوقت. كانت هذه قصة نجاح، واصلت إيما مسيرتها وحصلت على مؤهل المستوى الثاني في الرعاية الصحية والاجتماعية. ولكن هناك أمثلة مماثلة حيث لم يستمر الشباب في الدراسة الجامعية التي ما زلنا نعتبرها نجاحًا أو مكسبًا في قيمة التعلم. قرر آدم (وهذا ليس اسمه الحقيقي أيضًا) عدم الاستمرار في الدراسة الجامعية، ولكن بدلاً من الشعور بالهزيمة و"العودة إلى المربع الأول" أدرك أن الدراسة قد لا تكون مناسبة له، وأن ممارسة النشاط البدني أمر مهم بالنسبة له واستمر في ذلك. للعمل في البناء بدلا من ذلك. بالنسبة لكلا الشابين، تعلما اتخاذ الإجراءات بناءً على قيمهما.

يصف ما ورد أعلاه كيفية استخدام Reboot West لعلاج القبول والالتزام (ACT)، وعلى وجه التحديد DNA-V (نموذج الشباب مع ACT)، لدعم الشباب ليصبحوا "مرنين نفسيًا". يواصل فريق Reboot West التعلم وتحسين استخدامه لـ ACT من خلال الإشراف السريري الجماعي الشهري من مشرف يتمتع بخبرة واسعة في ACT. لقد قمنا أيضًا بتطوير مجموعة أدوات من البطاقات للعاملين لتمكينهم من إدخال ACT في جلساتهم مع الشباب.

يستخدم Reboot West أيضًا ACT بشكل كلي داخل المشروع (في الإشراف ودعم الأقران وحتى بشكل غير رسمي في تفاعلاتهم الاجتماعية مع بعضهم البعض)، وكذلك خارجيًا مع الممولين وشركاء السلطة المحلية ومع شبكة الدعم الأوسع للشباب. تم تدريب المنظمات الشريكة، بما في ذلك المستشارين الشخصيين والأخصائيين الاجتماعيين في فرق الرعاية التابعة للسلطة المحلية، على ACT لتمكين اللغة والأساليب المتسقة.

من خلال نمذجة تقنيات ACT، يقوم فريق Reboot West بتقييم القيم الخاصة به بشكل مستمر، مما أدى إلى فريق مستقر ومكتمل وناجح، مع عدم وجود دوران للموظفين في جميع أنحاء المشروع بأكمله، مع وجود القليل جدًا من مرض الموظفين مقارنة بالمشاريع المماثلة الأخرى داخل القطاع، ومدى تحقيق أهداف نتائج المشروع.

في حين أن هناك العديد من العوامل المساهمة في نجاح مشروع Reboot West، فمن الواضح أن ACT كان له تأثير عميق على حياة الشباب بشكل مباشر، وكذلك الموظفين داخل الخدمة، وهو ما يعني بدوره مرة أخرى حياة أفضل. خدمة للشباب.

فريق Reboot West مع Louse Hayes (منشئ DNA-V) وDuncan Gillard (عالم النفس التربوي والمشرف السريري)

لمعرفة المزيد حول الفلسفة والمبادئ التي يقوم عليها استخدام Reboot لـ ACT، يرجى الاطلاع على هذه المقالة في مجلة الجمعية النفسية البريطانية، الأخصائي النفسي https://thepsychologist.bps.org.uk/forging-brighter-futures-young-care-leavers

[1] https://contextualscience.org/act

[2] https://thrivingadolescent.com/dna-v-the-youth-model-of-act/