Reboot West: Zastosowanie Terapii Akceptacji i Zaangażowania

31 stycznia 2022 r.

Wykorzystanie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) w celu pomocy osobom opuszczającym placówki opiekuńcze w kształceniu, szkoleniu i zatrudnieniu (EET)

Co to jest ACT?

Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) jest interwencją psychologiczną, która wykorzystuje strategie akceptacji i uważności oraz strategie zaangażowania i zmiany zachowań w celu zwiększenia elastyczności psychologicznej. Pojęcie elastyczności psychologicznej polega na zdolności do pozostawania w kontakcie z chwilą obecną, niezależnie od nieprzyjemnych myśli, uczuć czy doznań cielesnych, przy jednoczesnym wyborze zachowania i działania w oparciu o sytuację i wartości osobiste. ACT daje wgląd w to, jak język wikła ludzi w daremne próby prowadzenia wojny z ich własnym życiem wewnętrznym. Pomaga ludziom nauczyć się, jak nawiązać zdrowy kontakt z myślami, uczuciami, wspomnieniami i doznaniami fizycznymi, których się obawiali i których unikali. To pomaga im zdobyć umiejętności rekontekstualizacji i akceptacji tych prywatnych wydarzeń, rozwinąć większą jasność co do osobistych wartości i zaangażować się w potrzebną zmianę zachowania.[1]

Stosujemy model ACT o nazwie DNA-V, opracowany specjalnie do pracy z nastolatkami. DNA-V został opracowany przez australijskich psychologów klinicznych Louise Hayes i Josepha Ciarrochi.[2]

Co to jest Reboot West?

Jest to czteroletni program finansowany przez DfE, pracujący z osobami opuszczającymi placówki opiekuńcze w wieku 16-25 lat, mający na celu wprowadzenie ich do edukacji, zatrudnienia i szkolenia, jak również pomoc w osiągnięciu stabilności i dobrobytu w ich życiu. Zespół dziewięciu trenerów pracuje w czterech lokalnych władzach, w ich biurach i w zespołach zajmujących się osobami opuszczającymi placówki opiekuńcze. Trenerzy mają stosunkowo dużo spraw, po 28 młodych ludzi każda, ale są w stanie pracować z nimi przez okres do czterech lat i rozwijać w tym czasie silne relacje. Młodzi ludzie, z którymi pracujemy, są NEET (nie uczą się, nie pracują ani nie szkolą) lub są zagrożeni NEET, a niektórzy z nich mają złożone potrzeby i żyją w trudnych warunkach.

Jak Reboot West pomaga młodym ludziom rozwijać się w EET

Reboot West ma na celu wspieranie młodych ludzi, z którymi pracujemy, w próbowaniu nowych rzeczy i wyciąganiu z nich wniosków. Ucząc się na podstawie naszych doświadczeń, czy to sukcesów, czy porażek, zyskujemy wartość, a kiedy prowadzimy wartościowe życie, dobrze się rozwijamy.

Wszyscy zaczynamy życie jako odkrywcy: mając niewielkie doświadczenie w świecie, polegamy na naszych opiekunach (głównie rodzicach), którzy doradzają nam i zapewniają nam bezpieczeństwo, a nadgodziny odkrywamy poprzez zabawę, próby i błędy. W miarę jak stajemy się bardziej niezależni, uczymy się na podstawie naszych doświadczeń i polegamy na naszych własnych wewnętrznych radach: "Nie idź tam, tam jest ciemno", "Zjedz ten cukierek, smakuje dobrze". Te myśli stają się motorem naszego zachowania, niektóre z nich są pomocne i zapewniają nam bezpieczeństwo, ale niektóre z nich zastawiają na nas pułapkę, osądzają nas i ostatecznie ograniczają.

Wielu młodych ludzi opuszczających placówki opiekuńcze nie otrzymało od swoich opiekunów stałych, bezpiecznych rad i wskazówek, a wiele z ich doświadczeń opartych na próbach i błędach doprowadziło ich do krzywdy lub traumy. Nic więc dziwnego, że wielu młodych ludzi, z którymi pracujemy, unika ryzyka, a nawet nowych doświadczeń.

Reboot West wykorzystuje techniki mindfulness, aby wspierać młodych ludzi w zauważaniu ich wewnętrznych doświadczeń, uzewnętrznianiu ich myśli i stawaniu się ich obserwatorem, tworząc przestrzeń i dystans. Dystans oznacza, że możemy wybrać, w jaki sposób wchodzić z nimi w interakcje, czy ich słuchać i jak postępować zgodnie z nimi. Wspieramy młodych ludzi w ustalaniu ich wartości i dokonywaniu wyborów w oparciu o te wartości.

Aby podać przykład, Reboot West wspierał młodą osobę, Emmę (nie jest to jej prawdziwe imię), w jej staraniach o przyjęcie do college'u. Gdy zbliżał się początek semestru, Emma zaczęła odczuwać niepokój społeczny i nie była w stanie uczestniczyć w zajęciach. Poprosiliśmy Emmę, by opisała myśli, które miała, a ona mówiła takie rzeczy jak: "Nie jestem wystarczająco dobra", "Wszyscy będą mądrzejsi ode mnie", "Wszyscy będą się na mnie patrzeć". Poprosiliśmy Emmę, aby zapisała te myśli na kartce papieru, a następnie napisała: "Mam myśl, że..." nad stwierdzeniem, po czym poprosiliśmy Emmę, aby fizycznie odeszła od myśli zapisanej na kartce papieru, cały czas prosząc ją o zauważenie fizycznych odczuć, opisując, jak i gdzie czuje tę myśl w swoim ciele. Z czasem Emma była w stanie rozpoznać, że te myśli są całkiem normalne i choć niewygodne, była w stanie zaakceptować, że są to myśli i mogą nie być prawdziwe, a przynajmniej nie przez cały czas. To był sukces, Emma kontynuowała naukę i uzyskała kwalifikacje na poziomie 2 w zakresie zdrowia i opieki społecznej. Istnieją jednak podobne przykłady, kiedy młodzi ludzie nie kontynuowali nauki w college'u, a mimo to postrzegamy je jako sukces lub zysk w wartości edukacyjnej. Adam (również nie jest to jego prawdziwe imię) postanowił nie kontynuować nauki w college'u, ale zamiast czuć się pokonanym i "wrócić do punktu wyjścia", uznał, że studia mogą nie być dla niego, że zamiast tego ważna jest dla niego aktywność fizyczna i zamiast tego podjął pracę w budownictwie. W przypadku obu młodych ludzi nauczyli się podejmować działania, kierując się swoimi wartościami.

Powyżej opisano, w jaki sposób Reboot West wykorzystuje Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a w szczególności DNA-V (model młodzieżowy z ACT), aby wspierać młodych ludzi w stawaniu się "psychologicznie elastycznymi". Zespół Reboot West kontynuuje naukę i doskonali swoje zastosowanie ACT, korzystając z comiesięcznej grupowej superwizji klinicznej prowadzonej przez superwizora z dużym doświadczeniem w stosowaniu ACT. Stworzyliśmy również zestaw narzędzi dla pracowników, aby umożliwić im wprowadzenie ACT do sesji z młodymi ludźmi.

 

 

 

 

 

 

 

 

Reboot West wykorzystuje ACT holistycznie w ramach projektu (podczas superwizji, wsparcia rówieśniczego, a nawet nieformalnie w interakcjach społecznych), jak również zewnętrznie, w kontaktach z fundatorami, partnerami władz lokalnych oraz z szerszą siecią wsparcia młodej osoby. Organizacje partnerskie, w tym doradcy personalni i pracownicy socjalni w zespołach opieki nad osobami opuszczającymi placówki zostały przeszkolone w zakresie ACT, aby zapewnić spójność języka i podejścia.

Dzięki technikom modelowania ACT, zespół Reboot West konsekwentnie ocenia i kieruje się własnymi wartościami, co doprowadziło do stworzenia stabilnego, spełnionego i odnoszącego sukcesy zespołu, bez rotacji pracowników w trakcie całego projektu, z bardzo małą chorobą personelu w porównaniu z innymi podobnymi projektami w sektorze oraz z nadmiernym osiągnięciem celów projektu.

Chociaż istnieje wiele czynników, które przyczyniły się do sukcesu projektu Reboot West, jasne jest, że ACT wywarł głęboki wpływ na życie młodych ludzi, jak również pracowników, co z kolei oznacza lepsze usługi dla młodych ludzi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zespół Reboot West z Louse Hayes (twórcą DNA-V) i Duncanem Gillardem (psychologiem edukacyjnym i superwizorem klinicznym)

Aby dowiedzieć się więcej na temat filozofii i zasad leżących u podstaw stosowania ACT w Reboot, proszę zapoznać się z artykułem w magazynie Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, Psycholog https://thepsychologist.bps.org.uk/forging-brighter-futures-young-care-leavers

[1] https://contextualscience.org/act

[2] https://thrivingadolescent.com/dna-v-the-youth-model-of-act/

Z innych wiadomości...
  • > 16 czerwiec 2022

    Czy chcesz kształtować przyszłość młodych ludzi? 1625 Independent People jest wiodącą organizacją charytatywną zajmującą się bezdomnością młodzieży w regionie South West, cieszącą się ogólnokrajową reputacją organizacji, która tworzy najlepsze praktyki, angażuje młodych ludzi i zapewnia silną współpracę partnerską. Jest to wyjątkowy czas dla organizacji charytatywnej, ponieważ inwestujemy w trzy nowe stanowiska kierownicze, aby prowadzić nasze [...]

  • 11 maja 2022 r.

    Wyobraźmy sobie służbę, która spełniałaby nasze potrzeby, w której nasze zdrowie psychiczne byłoby równie ważne, jeśli nie ważniejsze, od zdrowia fizycznego. Gdzie relacja z pracownikiem, zaufanie i spójność opieki są kluczowe dla wspierania jednostki, a społeczności buduje się wokół siły i odporności. Lepsza obsługa, na którą zasługujemy Lepsza [...]

  • 30 marca 2022 r.

    Od kwietnia 2022 roku młodzi ludzie będą mieli zapewnione mieszkania wspomagane w Charles England House, dzięki partnerstwu pomiędzy 1625 Independent People (1625ip), Bromford House i South Glos Council. 1625ip od 27 lat świadczy specjalistyczne usługi dla młodych bezdomnych, osób opuszczających placówki opiekuńcze i nastoletnich rodziców w South Gloucestershire. 'Współpracując z kolegami z Charles [...]

  • 28 luty 2022

    Zależy nam na stworzeniu bardziej zróżnicowanej Rady, która będzie reprezentować młodych ludzi, którym służymy, dlatego szczególnie mile widziani są kandydaci z grup, w których reprezentacja jest mniejsza, np. czarnoskórzy, azjaci, muzułmanie, osoby LGBTQ+ i niepełnosprawni. Szczegółowe informacje o sposobie zgłaszania kandydatur można znaleźć tutaj. Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 10 kwietnia o godz. 23:59 [...]