Ma solution au manque chronique de services de santé mentale

11 mai 2022

Imaginez un service qui répondrait à nos besoins, où notre santé mentale serait aussi importante, sinon plus, que notre santé physique. Où la relation de l'intervenant, la confiance et la cohérence des soins sont essentielles pour soutenir un individu, et où les communautés sont construites autour de la force et de la résilience.

Un meilleur service, que nous méritent

Un meilleur service - un service que nous méritons, que nous apprécierions :

Un service parfait commencerait par être humblement et reconnaître qu'il est perpétuellement décevant et ne fournit pas de soins adéquats. Il serait également utile d'écouter et d'agir en fonction du retour d'information constant des usagers sur les parties du service qui ne fonctionnent pas. Les soins de santé mentale devraient incarner la participation à tous les niveaux, afin de garantir que le retour d'information soit rapidement pris en compte et que les projets soient coproduits avec les personnes mêmes qui viendront les consulter. Il convient de noter que la société évolue sans cesse autour de nous et que les besoins des individus sont fluides et non statiques. Des soins de santé mentale adéquats pourraient commencer par être flexibles.

En tant qu'humains, nous sommes inné socialet les relations qui nous entourent sont essentielles à notre bien-être. Pour ma part, j'ai remarqué qu'à mesure que mon estime de moi s'améliore, la qualité des personnes qui m'entourent s'améliore et elles me traitent mieux, ce qui contribue à renforcer mon estime de moi et à établir des relations saines. Ce processus peut être amorcé par des chiffres cohérents et sains. Les travailleurs de soutien devraient être exactement cela. Ils doivent être fiables, transparents, attentionnés et s'attacher à instaurer la confiance. Apprenez-moi comment naviguer dans une relation saine et je pourrai peut-être appliquer ce cadre à mes relations personnelles également. Des chaînes de travailleurs surchargés, fatigués, sous-payés, avec des contrats de courte durée, alors que j'ai besoin de soins à long terme, ne sont pas propices à l'établissement de relations. Cela conduit à un service qui n'est pas transparent, à des travailleurs qui disparaissent, à des travailleurs qui ne se présentent pas aux rendez-vous et me laissent seule sous la pluie - tout cela renforce les expériences négatives de relations où la confiance est brisée. Il s'ensuit une fatigue institutionnelle, où la foi et l'espoir dans un service qui agit comme une bouée de sauvetage pour les personnes en crise, sont brisés. Un service de santé mentale exceptionnel mettrait l'établissement de relations au centre de ses préoccupations et considérerait l'établissement de la confiance comme précieux et vital pour la guérison.

Pour ceux qui ont des problèmes de santé mentale, l'isolement est souvent la conséquence. En particulier, beaucoup d'entre nous ressentent encore la gueule de bois de plus d'un an d'enfermement qui nous a coupés du monde extérieur. C'était un défi pour les esprits les plus forts et les plus sains, et pour ceux qui étaient déjà aux prises avec des problèmes de santé mentale ou qui y étaient vulnérables, c'était déchirant de perdre les réseaux de soutien. Mon service de santé mentale idéal valoriserait construction de la communauté pour atténuer l'impact des enfermements COVID-19 sur la santé mentale, en particulier sur la solitude. Les gens sont généralement désireux de s'entraider, et les conversations autour d'expériences communes peuvent susciter l'empathie et donner aux gens le sentiment d'être vus et entendus et de ne pas se sentir seuls. Au plus profond de la dépression, ce renforcement des liens peut être une lumière au bout du tunnel et fournir une voie vers laquelle une personne peut se fier et demander de l'aide en cas de crise. Le renforcement de la communauté peut prendre la forme de groupes de jardinage, d'excursions, de repas pris en commun, d'activités en ligne, de groupes de discussion. Cela permettrait aux personnes qui se sont retirées socialement de participer et de créer de nouvelles relations positives, et de renforcer leur réseau de soutien.

Changer les récits autour des personnes qui ont l'expérience d'une mauvaise santé mentale - s'il vous plaît, arrêtez de me traiter de brisé et de malade. Nous avons tous une santé mentale, et sommes donc vulnérables au risque de mauvaise santé mentale. Nous avons tous des besoins et j'aimerais être considérée comme un individu qui a des besoins à satisfaire, des besoins individuels spécifiques, pas des besoins génériques. Dès que l'on me qualifie de cassé, c'est dégradant et cela introduit un récit selon lequel je suis quelqu'un qui ne s'améliorera jamais et à qui il faut prescrire un traitement unique.

Demander de l'aide est souvent un tournant dans le parcours de santé mentale d'une personne. Il faut du courage pour d'abord accepter que l'on n'est pas bien, puis c'est un moment de vulnérabilité que de parler et d'aller voir le généraliste. En raison du sous-financement des services, l'orientation vers les services de santé mentale conduit souvent à des délais d'attente d'un an. les délais d'attente. La nouvelle est si dévastatrice à ce moment crucial de la demande d'aide. Ce moment n'est pas le début de la guérison, ce moment arrive après une longue période de maladie, et les processus internes qui conduisent une personne à avoir le courage et à voir qu'elle est digne d'aller mieux, malgré un méchant monologue interne disant le contraire, sont précieux. Les nouvelles concernant les longues listes d'attente peuvent conduire les gens à se fermer, à un moment où ils ont besoin de validation et de réassurance.

Le service reçu est alors souvent prescripteur comme un sparadrap sur une coupure de papier, mais au moment où il est délivré, les gens vont souvent mieux et n'ont plus besoin d'aide (avec un peu de chance) ou leur santé s'est détériorée, et ce service peut ne plus s'appliquer à eux. Les services proposés sont rigides et ne tiennent pas compte du fait que les individus ont besoin d'un soutien personnalisé. Il n'y a rien de plus déprimant que d'attendre un an pour 6 semaines de TCC qui ne font pas mouche. Il est dommageable d'avoir l'impression que je devrais être reconnaissant pour un service que je reçois gratuitement, qui ne fait rien pour traiter les traumatismes de mon passé et qui me fait me sentir coupable du comportement que j'adopte. S'il vous plaît, gardez votre TCC à taille unique et arrêtez de me traiter de cassé.

Donnez-moi agence à la place. L'espace et la possibilité de faire des choix positifs pour mon avenir, aussi petits soient-ils, me permettraient d'être aux commandes du récit de ma vie et de façonner mon avenir en fonction de mes propres valeurs. Cela m'aiderait à jouer sur mes propres forces et à incarner la meilleure vision de moi-même que je puisse avoir. Avoir des besoins complexes en matière de santé mentale signifie que je dois faire preuve de perspicacité et de compréhension envers moi-même. Cela devient un super pouvoir lorsque j'apprends à me reprendre en main lorsque je commence à me sentir mal. Je sais mieux ce qui fonctionne le mieux pour me rétablir qu'un service qui me prescrit une solution unique.

Options et choix sont très importants. J'ai besoin de m'engager activement dans mon propre rétablissement afin que, lorsque je quitterai le service, je sache ce que je dois faire pour me sentir mieux - l'agence est un moyen pour moi d'être indépendant et de créer un système de soutien dans ma vie, au-delà de ce que les services de santé mentale pourraient jamais m'offrir.

Cela vaut la peine investissement dans un service de santé mentale idéal, car la société fonctionne mieux lorsque les gens deviennent plus sains et plus stables. Il en résulte des contributions positives à la communauté et un élan collectif en faveur d'une meilleure santé mentale publique, et un impact sociétal plus important que la somme de l'amélioration de l'état d'esprit d'un seul individu.

 

Maisie Evans

Stagiaire en collecte de fonds et engagement des jeunes

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