Moje rozwiązanie problemu chronicznego braku opieki nad chorymi psychicznie

Wyobraźmy sobie służbę, która spełniałaby nasze potrzeby, w której nasze zdrowie psychiczne byłoby równie ważne, jeśli nie ważniejsze, od zdrowia fizycznego. Gdzie relacja z pracownikiem, zaufanie i spójność opieki mają kluczowe znaczenie dla wspierania jednostki, a społeczności są budowane wokół siły i odporności.

Lepsze usługi, które zasługują na

Lepsza służba - taka, na którą zasługujemy, którą byśmy cenili:

Idealna usługa zaczynałaby się od skromnie i uznanie, że ciągle rozczarowuje i nie zapewnia odpowiedniej opieki. Pomocne byłoby także słuchanie i uwzględnianie opinii użytkowników na temat tych elementów systemu, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Opieka w zakresie zdrowia psychicznego powinna opierać się na partycypacji na wszystkich poziomach, aby zapewnić szybkie reagowanie na informacje zwrotne i współtworzenie projektów z osobami, które będą do nich przychodzić po pomoc. Należy pamiętać, że społeczeństwo zmienia się wokół nas cały czas, a wraz z nim potrzeby jednostki, które są płynne, a nie statyczne. Odpowiednia opieka w zakresie zdrowia psychicznego może zacząć się od elastyczności.

Jako ludzie jesteśmy wrodzeni społecznaa relacje wokół nas mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia. Ja sam zauważyłem, że w miarę jak wzrasta moja samoocena, poprawia się jakość ludzi wokół mnie, którzy traktują mnie lepiej, co przekłada się na wzrost poczucia własnej wartości i budowanie zdrowych relacji. Proces ten można rozpocząć od spójnych, zdrowych danych. Pracownicy wspierający powinni być właśnie tacy. Powinni być rzetelni, przejrzyści, troskliwi i skupiać się na budowaniu zaufania. Nauczcie mnie, jak funkcjonuje jeden zdrowy związek, a może uda mi się zastosować te zasady także w moich osobistych relacjach. Ciągi przepracowanych, zmęczonych, niedostatecznie opłacanych pracowników, którzy mają krótkie kontrakty, gdy ja potrzebuję opieki długoterminowej, nie sprzyjają budowaniu relacji. Prowadzi to do tego, że usługi nie są przejrzyste, pracownicy znikają, nie pojawiają się na umówionych spotkaniach i zostawiają mnie samego na deszczu - wszystko to wzmacnia negatywne doświadczenia w relacjach, w których zaufanie zostało złamane. Następstwem tego jest zmęczenie instytucji, kiedy to załamuje się wiara i nadzieja w służbę, która jest kołem ratunkowym dla osób w kryzysie. Znakomita służba zdrowia psychicznego postawiłaby na budowanie relacji i postrzegałaby budowanie zaufania jako cenne i niezbędne dla powrotu do zdrowia.

W przypadku osób z problemami psychicznymi często dochodzi do izolacji. W szczególności wielu z nas nadal odczuwa kaca po ponad rocznym zamknięciu, które odcięło nas od świata zewnętrznego. Było to wyzwanie dla najsilniejszych i najzdrowszych umysłów, a dla tych, którzy już zmagają się z problemami psychicznymi lub są na nie narażeni, utrata sieci wsparcia była wstrząsająca. Moja idealna służba zdrowia psychicznego miałaby następujące wartości budowa wspólnoty złagodzenie wpływu blokad COVID-19 na zdrowie psychiczne, a zwłaszcza na samotność. Ludzie zazwyczaj chętnie wspierają się nawzajem, a rozmowy o wspólnych doświadczeniach mogą budować empatię i sprawić, że ludzie poczują się zauważeni i wysłuchani, a nie zdani tylko na siebie. W przypadku depresji takie budowanie więzi może być światełkiem w tunelu i zapewnić drogę, na której ktoś może się oprzeć i poprosić o pomoc w kryzysie. Budowanie wspólnoty mogłoby wyglądać tak, jak grupy ogrodnicze, jednodniowe wycieczki, wspólne gotowanie i jedzenie posiłków, zajęcia w sieci, grupy dyskusyjne. Dzięki temu osoby, które wycofały się z życia społecznego, będą mogły uczestniczyć w zajęciach i nawiązywać nowe, pozytywne relacje, a także wzmocnić swoją sieć wsparcia.

Zmieniające się narracje wokół osób, które doświadczyły słabego zdrowia psychicznego - proszę, przestańcie nazywać mnie załamanym i chorym. Wszyscy mamy problemy ze zdrowiem psychicznym, a więc jesteśmy narażeni na ryzyko utraty zdrowia psychicznego. Wszyscy mamy potrzeby i chciałabym, żeby postrzegano mnie jako osobę, która ma potrzeby, które należy zaspokoić - indywidualne, specyficzne potrzeby, a nie ogólne. Określenie mnie jako osoby załamanej jest poniżające i wprowadza narrację, że jestem kimś, kto nigdy nie wyzdrowieje i trzeba mu przepisać uniwersalną opiekę.

Zwrócenie się o pomoc jest często punktem zwrotnym w czyjejś podróży w kierunku zdrowia psychicznego. Potrzeba odwagi, aby najpierw zaakceptować fakt, że nie jest się w dobrym miejscu, a potem jest to trudny moment, aby się odezwać i pójść do lekarza pierwszego kontaktu. Niedofinansowane usługi oznaczają, że skierowania do poradni zdrowia psychicznego często prowadzą do trwających rok czas oczekiwania. Wiadomość o tym jest tak druzgocąca w tym kluczowym momencie, jakim jest prośba o pomoc. Ten moment nie jest początkiem zdrowienia, ten moment przychodzi po długim czasie bycia bardzo chorym, a wewnętrzne procesy, które prowadzą do tego, że ktoś ma odwagę i widzi, że jest wart wyzdrowienia, pomimo paskudnego wewnętrznego monologu mówiącego, że jest inaczej, są cenne. Wiadomości o długich listach oczekujących mogą doprowadzić do zamknięcia się w sobie w chwili, gdy potrzebna jest weryfikacja i zapewnienie.

Otrzymana usługa jest wtedy często normatywny Jak plaster na skaleczenie, ale zanim zostanie dostarczony, ludziom często poprawia się stan zdrowia i nie potrzebują już pomocy (miejmy nadzieję) lub ich stan zdrowia się pogorszył i ta usługa może już nie mieć dla nich zastosowania. Oferowane usługi są sztywne i nie uwzględniają faktu, że poszczególne osoby potrzebują wsparcia dostosowanego do ich potrzeb. Nie ma nic bardziej deprymującego niż czekanie przez rok na 6 tygodni terapii CBT, która nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Szkodliwe jest poczucie, że powinienem być wdzięczny za usługę, którą otrzymuję za darmo, a która w żaden sposób nie pomaga mi uporać się z traumatycznymi przeżyciami z mojej przeszłości i sprawia, że czuję się winny za swoje zachowanie. Proszę, zachowaj swoją uniwersalną metodę CBT i przestań nazywać mnie zepsutym.

Daj mi agencja Zamiast tego. Przestrzeń i możliwość dokonywania pozytywnych wyborów dotyczących mojej przyszłości, nawet jeśli są one niewielkie, pozwoliłyby mi przejąć kontrolę nad narracją mojego życia i pomogłyby mi kształtować moją przyszłość w oparciu o własne wartości. Wspierać mnie w wykorzystywaniu moich mocnych stron i wcielaniu w życie najlepszej wizji siebie, jaką mogę być. Złożone potrzeby w zakresie zdrowia psychicznego oznaczają, że muszę być dla siebie wnikliwy i wyrozumiały. Staje się to moją supermocą, kiedy uczę się, jak przywrócić siebie do normalnego funkcjonowania, kiedy zaczynam źle się czuć. Wiem, co najlepiej pomoże mi wyzdrowieć, lepiej niż zrobi to służba, która przepisze mi jedno uniwersalne rozwiązanie.

Opcje i wybór są bardzo ważne. Muszę aktywnie uczestniczyć we własnym powrocie do zdrowia, aby po wypisaniu mnie ze szpitala wiedzieć, co mam robić, żeby poczuć się lepiej - agencja to droga do mojej niezależności w tworzeniu systemu wsparcia w życiu, który wykracza poza to, co mogłaby mi zaoferować służba zdrowia psychicznego.

Warto inwestowanie w idealnej służbie zdrowia psychicznego, ponieważ społeczeństwo funkcjonuje sprawniej, gdy ludzie stają się zdrowsi i bardziej stabilni. Prowadzi to do pozytywnego wkładu w naszą społeczność, a w efekcie do zbiorowej poprawy zdrowia psychicznego społeczeństwa i większego wpływu na społeczeństwo, który byłby większy niż suma poprawy indywidualnego stanu umysłu.

Maisie Evans

Stażysta zajmujący się pozyskiwaniem funduszy i angażowaniem młodzieży