Relations saines

 

Les relations avec les personnes qui font partie de notre vie sont très importantes pour nous, qu'il s'agisse de relations avec notre famille, nos amis, nos partenaires, nos colocataires, nos voisins, nos enseignants, nos travailleurs sociaux, nos employeurs, nos collègues de travail ou le personnel d'assistance.

Si nous sommes heureux et que nous nous sentons en sécurité et respectés dans les relations que nous entretenons avec les personnes qui sont importantes pour nous, cela peut avoir un impact positif sur notre santé mentale et notre bien-être et signifie que ces relations sont saines.

Il arrive parfois, même dans le cadre de relations saines, que nous ayons des désaccords, et c'est bien ainsi tant que nous ne nous sentons pas effrayés ou intimidés. Les relations fonctionnent dans les deux sens et la façon dont nous traitons les autres est tout aussi importante que la façon dont ils nous traitent.

Parfois, nous pouvons nous retrouver dans des relations qui ne nous font pas nous sentir heureux, en sécurité et respectés. Parfois, les personnes que nous aimons peuvent nous faire sentir mal dans notre peau, nous dire des choses horribles, voire nous blesser physiquement ou nous faire courir le risque d'être blessés.

Les personnes que nous aimons peuvent nous mettre la pression pour faire des choses que nous ne voulons pas vraiment faire, mais nous ne nous sentons pas capables de dire non. Ignorer ce que nous ressentons ou nous blesser pour obtenir ce qu'ils veulent n'est pas acceptable et cela peut signifier que cette relation n'est pas saine.

Nous pouvons vous parler de vos relations si vous le souhaitez et vous aider à déterminer celles qui sont saines et celles qui ne le sont pas. Si vous vous sentez inquiet au sujet d'une relation que vous entretenez avec quelqu'un, votre assistant vous aidera à déterminer ce qu'il faut faire, nous pouvons y aller doucement et à votre propre rythme.

Si vous avez été ou êtes victime d'abus, d'intimidation ou d'exploitation, vous pouvez en parler à votre travailleur de soutien qui peut vous trouver de l'aide auprès d'une personne de 1625 Independent People ou d'une autre organisation, ou vous pouvez contacter une ligne d'assistance téléphonique et parler à quelqu'un de façon anonyme pour lui dire ce que vous ressentez (voir les numéros des lignes d'assistance téléphonique). ici)