Zdrowe związki

 

Relacje z ludźmi w naszym życiu są dla nas bardzo ważne, niezależnie od tego, czy są to relacje z rodziną, przyjaciółmi, partnerami, współlokatorami, sąsiadami, nauczycielami, pracownikami socjalnymi, pracodawcami, kolegami z pracy czy personelem pomocniczym.

Jeśli jesteśmy szczęśliwi i czujemy się bezpieczni, pewni i szanowani w relacjach z ważnymi dla nas osobami, może to mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie, a także oznacza, że są to zdrowe relacje.

Chociaż czasami nawet w zdrowych związkach mogą pojawić się różnice zdań i jest to w porządku, jeśli tylko nie czujemy się przestraszeni lub onieśmieleni. Związki działają w obie strony, a to, jak traktujemy innych ludzi, jest równie ważne jak to, jak oni traktują nas.

Czasami możemy znaleźć się w związkach, które nie dają nam poczucia szczęścia, bezpieczeństwa, pewności i szacunku. Zdarza się, że osoby, na których nam zależy, sprawiają, że czujemy się źle, mówią okropne rzeczy, a nawet mogą nas fizycznie zranić lub narazić na niebezpieczeństwo zranienia.

Osoby, na których nam zależy, mogą wywierać na nas presję, byśmy robili rzeczy, których tak naprawdę nie chcemy, ale nie czujemy się na siłach, by powiedzieć "nie". Ignorowanie naszych uczuć lub ranienie naszych uczuć w celu osiągnięcia własnych celów nie jest w porządku i może to oznaczać, że związek ten jest niezdrowy.

Jeśli chcesz, możemy porozmawiać o Twoich związkach i pomóc Ci ustalić, które z nich są zdrowe, a które nie. Jeśli czujesz się zaniepokojony związkiem z kimś, Twój pracownik socjalny pomoże Ci zastanowić się, co zrobić.

Jeśli byłeś lub jesteś wykorzystywany, zastraszany lub wyzyskiwany, możesz porozmawiać z Pracownikiem Wspierającym, który może zapewnić Ci pomoc kogoś z 1625 Independent People lub z innej organizacji, lub możesz skontaktować się z infolinią i porozmawiać z kimś anonimowo o tym, jak się czujesz (patrz numery infolinii tutaj)