健康关系

 

与我们生活中的人的关系对我们来说真的很重要,无论这些关系是与我们的家人、朋友、伙伴、室友、邻居、老师、社会工作者、雇主、工作同事或支持人员的关系。

如果我们在与对我们很重要的人的关系中感到快乐和安全,并受到尊重,那么这将对我们的心理健康和福祉产生积极的影响,并意味着它们是健康的关系。

虽然有时即使在健康的关系中,我们也会有分歧,只要我们不感到害怕或被吓到,这也是可以的。关系是双向的,我们如何对待其他人和他们如何对待我们一样重要。

有时,我们会发现自己处于不能使我们感到快乐、安全、有保障和受尊重的关系中。有时,我们所关心的人可能会让我们对自己产生不好的感觉,说一些可怕的事情,甚至在身体上伤害我们,或使我们处于被伤害的危险之中。

我们关心的人可能会给我们施加压力,让我们做一些我们并不真正想做的事情,但我们觉得无法说不。忽视我们的感受或伤害我们的感情以达到他们自己的目的是不行的,这可能意味着这种关系是不健康的。

如果你愿意,我们可以和你谈谈你的关系,并帮助你找出哪些关系是健康的,哪些关系可能不健康。如果你对你与某人的关系感到担忧,你的支持工作者将帮助你找出该做什么,我们可以慢慢来,按你自己的节奏进行。

如果你曾经或正在遭受虐待、欺凌或剥削,你可以与你的支持工作者交谈,他可以从1625独立人士内部或其他组织获得帮助,或者你可以联系一个帮助热线,以匿名方式与人交谈,谈谈你的感受(请参见帮助热线号码 这里)