علاقات صحية

 

العلاقات مع الأشخاص في حياتنا مهمة حقًا بالنسبة لنا، سواء كانت علاقات مع عائلتنا أو أصدقائنا أو شركائنا أو زملاء المنزل أو الجيران أو المعلمين أو الأخصائيين الاجتماعيين أو أصحاب العمل أو زملاء العمل أو موظفي الدعم.

إذا كنا سعداء ونشعر بالأمان والاحترام في العلاقات التي لدينا مع الأشخاص المهمين بالنسبة لنا، فقد يكون لهذا تأثير إيجابي على صحتنا العقلية ورفاهيتنا ويعني أنها علاقات صحية.

على الرغم من أنه في بعض الأحيان، حتى في العلاقات الصحية، يمكن أن يكون لدينا خلافات، ولا بأس بذلك طالما أننا لا نشعر بالخوف أو التخويف. العلاقات تعمل في كلا الاتجاهين، وكيفية تعاملنا مع الآخرين لا تقل أهمية عن كيفية تعاملهم معنا.

في بعض الأحيان يمكن أن نجد أنفسنا في علاقات لا تجعلنا نشعر بالسعادة والأمان والأمان والاحترام. في بعض الأحيان يمكن للأشخاص الذين نهتم بهم أن يجعلونا نشعر بالسوء تجاه أنفسنا، ويقولون أشياء فظيعة، بل ويؤذوننا جسديًا أو يعرضوننا لخطر التعرض للأذى.

قد يضغط علينا الأشخاص الذين نهتم بهم للقيام بأشياء لا نريد فعلها حقًا ولكننا لا نشعر بأننا قادرون على قول لا. إن تجاهل ما نشعر به أو إيذاء مشاعرنا للحصول على ما نريده ليس أمرًا مقبولًا وقد يعني هذا أن هذه العلاقة غير صحية.

يمكننا أن نتحدث معك عن علاقاتك إذا كنت ترغب في ذلك ونساعدك على تحديد أي منها صحي وأيها قد لا يكون كذلك. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن العلاقة التي تربطك بشخص ما، فسوف يساعدك موظف الدعم الخاص بك على تحديد ما يجب القيام به، ويمكننا أن نأخذ هذا الأمر ببطء ونسير بالسرعة التي تناسبك.

إذا تعرضت للإيذاء أو التنمر أو الاستغلال أو تتعرض له، يمكنك التحدث إلى موظف الدعم الخاص بك والذي يمكنه الحصول على المساعدة من شخص ما ضمن 1625 شخصًا مستقلاً أو من منظمة أخرى، أو يمكنك الاتصال بخط المساعدة والتحدث إلى شخص مجهول للتحدث حول ما تشعر به (يرجى الاطلاع على أرقام خط المساعدة هنا)