میڈی سے ملو، ریبوٹ ویسٹ ٹیم لیڈر

کے جشن میں دماغی صحت کا ہفتہ (12-18 مئی) اور دماغی صحت کا مہینہ، ہم نے ٹیم لیڈر میڈی ویربوچن کا انٹرویو کیا۔ ویسٹ کو ریبوٹ کریں۔ ہم نے اس بارے میں بات کی کہ اس نے اپنے کیریئر کے راستے پر جانے کا فیصلہ کیوں کیا، نوجوانوں کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں اسے کیا لطف آتا ہے اور بے گھر ہونے یا دیکھ بھال چھوڑنے والے نوجوانوں میں ذہنی صحت کے چیلنجوں کے بارے میں ان کے خیالات۔

براہ کرم اپنا تعارف کروائیں اور ہمیں ریبوٹ ویسٹ میں ٹیم لیڈر کے طور پر اپنے کردار کے بارے میں بتائیں۔

"ریبوٹ ویسٹ میں، ہم نگہداشت کے نظام کا تجربہ رکھنے والے نوجوانوں کی مدد کرتے ہیں اور ان کی صحت کے ساتھ ساتھ انہیں بامعنی تعلیم اور روزگار کے مواقع تک رسائی حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ہم طویل المدت، 1:1 سپورٹ فراہم کرتے ہیں جس کی اطلاع نوجوانوں کے ماڈل آف Acceptance and Commitment Therapy، DNA-V کے ذریعے دی جاتی ہے۔ ہمارے بہت سے نوجوان ناقابل یقین حد تک مشکل حالات سے گزر کر ہمارے پاس آئے ہیں، اور ہر روز ہمت، طاقت اور مزاح کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

ایک ٹیم لیڈر کے طور پر، میرا نوجوانوں کے ساتھ کیس ورک اور کوچز کی ٹیم کو منظم کرنے کے منصوبے پر ایک مرکب کردار ہے۔ مجھے یہ پسند ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ پریکٹس تیار کرنے پر کام کرتا ہوں جب کہ اب بھی نوجوانوں کے ساتھ براہ راست کام کرنے کا مزہ اور مختلف قسم کے ہوتے ہیں۔"

کس چیز نے آپ کو اس شعبے میں کیریئر بنانے کے لیے متاثر کیا، ایسے نوجوانوں کے ساتھ کام کرنا جو بے گھر ہونے یا دیکھ بھال چھوڑنے جیسے چیلنجوں کا سامنا کر رہے ہیں؟

"16 سے 25 کسی بھی نوجوان کی زندگی کا ایک ابتدائی اور پرجوش حصہ ہوتا ہے، جب وہ جو انتخاب کرتے ہیں وہ بالغ ہونے کے دوران انہیں بھرپور اور برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ یہ میرا پسندیدہ عمر گروپ ہے جس کے ساتھ کام کرنا، کیونکہ نوجوان بہت سی نئی چیزیں دریافت کر رہے ہیں اور بہت زیادہ پرجوش ہیں! میں معاشرے کی ذمہ داری پر یقین رکھتا ہوں کہ وہ ہر نوجوان کو مواقع فراہم کرے، خاص طور پر وہ لوگ جنہوں نے چیلنجز کا سامنا کیا ہے اور ان کا سامنا کرنا جاری رکھے ہوئے ہے۔

ریبوٹ ویسٹ اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں آپ کی پسندیدہ چیز کیا ہے؟

"اسے کلچڈ آواز کے بغیر بیان کرنا مشکل ہے! ہمارے نوجوان واقعی حیرت انگیز، مضحکہ خیز اور حیران کن ہیں، اور کام پر آکر انہیں ہر روز دیکھ کر حقیقی خوشی ہوتی ہے۔ ہمارے نوجوانوں کی زندگیوں میں حالات بعض اوقات ناقابل یقین حد تک چیلنجنگ ہو سکتے ہیں، اور مجھے مشکل وقت میں ان کی مدد کرنے اور اچھے دنوں پر ان کے ساتھ جشن منانے پر فخر ہے۔

میں بھی خوش قسمت ہوں کہ ساتھیوں کی ایک ٹیم ہنر مند، پرجوش اور معاون ہے۔"

نوجوانوں کے لیے دماغی صحت کی مدد اتنی اہم کیوں ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو بے گھر ہیں یا دیکھ بھال چھوڑ رہے ہیں؟

"بے گھر ہونے کے تجربات یا نگہداشت کے نظام کے اثرات گہرے ہو سکتے ہیں، اور نوجوانوں کو اپنی زندگی کے اوائل میں ہونے والے صدمات سے دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد کے لیے اضافی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ دماغی صحت کی صحیح مدد تک رسائی زندگی بدل سکتی ہے، اور لوگوں کو خوشی اور وقار کے ساتھ جینے کی اجازت دیتی ہے۔ امدادی خدمات کم وسائل کی حامل ہیں اور صدمے سے باخبر طریقے سے موجودہ ضرورت کو پورا کرنے کے لیے جدوجہد کر رہی ہیں۔ زیادہ جامع اور لچکدار شخصی مرکز ذہنی صحت کی مدد کی ضرورت ہے جو کسی کو بھی اس کی ضرورت ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو شاید نہیں جانتے، کیا آپ وضاحت کر سکتے ہیں کہ DNA-V کیا ہے اور یہ نوجوانوں کے لیے ذہنی صحت کی معاونت میں کس طرح معاون ہے؟

"DNA-V قبولیت اور عزم کے علاج کا ایک ماڈل ہے جو کمیونٹی میں نوجوانوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کی توجہ لوگوں کو ان چیزوں کے بارے میں بیداری پیدا کرنے میں مدد کرنے پر ہے جو ان کی زندگیوں میں ان کے لیے سب سے اہم ہیں، نیز ان اقدار کی طرف بڑھنے کی مہارت۔ یہ ایک تجرباتی ماڈل ہے جسے ہم خود استعمال کر کے سیکھتے ہیں، اور یہ ریبوٹ پروجیکٹ کے ہر شعبے میں سرایت کرتا ہے۔ نوجوانوں کے ساتھ ہمارے کام کے ساتھ ساتھ، ہم اسے اپنے پریکٹس کو بہتر طریقے سے آگاہ کرنے کے لیے نگرانی اور گروپ کے ساتھی جگہوں میں استعمال کرتے ہیں۔"

آپ کے لیے سب سے اہم اقدار کیا ہیں؟

اعتماد، مزاح، اور تجسس

کیا آپ اس بات کی کوئی خاص مثال شیئر کر سکتے ہیں کہ کس طرح DNA-V نے اس نوجوان کی ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالا ہے جس کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں؟

"DNA-V کے بارے میں ایک بہترین چیز یہ ہے کہ یہ کس حد تک قابل رسائی ہے - یہ ایک سادہ طریقہ ہے جس سے نوجوان اپنی زندگی کے کسی بھی مرحلے پر جڑ سکتے ہیں۔

ایک نوجوان جس کے ساتھ میں نے DNA-V کے ساتھ کام کیا ہے تاکہ وہ خود سے ہمدردی اور صبر کا مظاہرہ کرنا سیکھ سکے کیونکہ اس نے ملازمت کے تئیں اپنا اعتماد پیدا کرنے پر کام کیا۔ پہلے، وہ ناقابل حصول اہداف طے کرتا تھا اور پھر جب وہ ان کو پورا نہیں کر پاتا تھا تو خود کو دھتکار دیتا تھا۔ DNA-V میں اپنی صلاحیتوں کو فروغ دے کر، وہ ہر اس عمل کو پہچاننے کے قابل ہو گیا جو اس نے اپنی اقدار کی طرف بڑھنے کے موقع کے طور پر کیا تھا۔ آخر کار، وہ بے روزگار ہونے اور گھر سے نکلنے سے قاصر ہو کر کامیابی کے ساتھ پارٹ ٹائم جاب کرنے کے لیے چلا گیا۔ اس نے انٹرپرینیورشپ کورس میں بھی داخلہ لیا ہے اور ایک دن اپنا کاروبار شروع کرنے کی امید کر رہا ہے۔ DNA-V نے سائیکو ایجوکیشن میں بلڈنگ بلاکس بھی فراہم کیے جس نے اسے طویل مدتی تھراپی میں داخل ہونے کے لیے تیار محسوس کیا، جس کا بہت بڑا مثبت اثر ہوا ہے۔"

DNA-V کے علاوہ، Reboot West/1625 نوجوانوں کو ان کی ذہنی صحت کے ساتھ مدد کرنے کے کچھ اور طریقے کیا ہیں؟

"تعلقات پر مبنی سروس کے طور پر، ہم نوجوانوں کو پروجیکٹ میں ان کے وقت کے دوران ایک ہی کلیدی کارکن سے مسلسل تعاون پیش کرنے کے قابل ہیں۔ یہ اعتماد اور مستقل مزاجی پیش کرتا ہے، جو اچھی دماغی صحت کے لیے ایک بڑا معاون ہے۔ ہم نوجوان شخص سے ملنے کے لیے اپنی خدمات کو تیار کرنے کے قابل بھی ہیں جہاں وہ سپورٹ پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں - ہم کمیونٹی میں ان جگہوں پر نرمی سے مل سکتے ہیں جہاں وہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، اور آہستہ آہستہ اعتماد پیدا کرنے میں ان کی مدد کرتے ہیں جب تک کہ وہ قدم اٹھانے کے لیے تیار نہ ہوں۔ EET کی سمت میں۔"

آپ کے تجربے میں، ذہنی صحت کے سب سے بڑے چیلنجوں میں سے کچھ کون سے نوجوان ہیں جو بے گھر ہیں یا دیکھ بھال چھوڑ رہے ہیں اکثر ان کا سامنا کرتے ہیں؟

صدمے اور تنہائی۔

کیا آپ کے پاس دماغی صحت کو سنبھالنے کے لیے کوئی تجاویز ہیں؟

جو ضروری ہے اسے تلاش کرنے کے لیے اپنا وقت نکالیں اور جو تبدیلیاں ممکن ہیں ان پر توجہ مرکوز کریں، چاہے وہ چھوٹی ہی کیوں نہ ہوں۔ قابل اعتماد لوگوں سے تعاون حاصل کریں۔