“"Hûn ne tenê statîstîkek in" - Hefteya Hişyariya Tenduristiya Derûnî 

Di 20 saliya xwe de, Kay McMichael ji gelek kesan di jiyana xwe de bêtir zehmetiyan kişandiye. Ji mezinbûna li dora tiryakê û derbaskirina demê di lênêrînê de bigire heya derbaskirina salên ku ji hêla xizmetên tenduristiya derûnî ve nehatiye fêmkirin, rêwîtiya Kay ji hêla berxwedan, zindîman û biryardariya berdewamiyê ve, hetta di kêliyên herî dijwar de jî, hatiye şekilkirin. 

Bo Hefteya Hişyariya Tenduristiya Derûnî, Kay serpêhatiyên xwe yên tenduristiya derûnî, tenêtî û wateya piştgiriyê ji bo wî parve kir. 

“"Min qet nedifikirî ku ez ê ji 14 saliya xwe zêdetir bijîm… Ez niha li ber 21 saliya xwe me."” 

Kay behsa salên têkoşîna gihîştina piştgiriya rast dike. Piştî ku di ciwaniya xwe de teşhîsa xelet lê hatiye kirin, ew dibêje ku gelek pêdiviyên wî bi salan hatine paşguhkirin, ku ev yek bûye sedema ezmûnên trawmatîk û hestên tenêtiyê. 

“"Ji sala 2014an vir ve ez gelek caran ji aliyê xizmetan ve ji kar hatim derxistin,"” ew rave dike. "Tenê piştî ku ez derbasî xizmetên mezinan bûm û di sala 2025an de çûm cem psîkiyatrîstekî nû, dîroka min a Otîzm, CPTSD, û Bipolar 1 di dawiyê de hate qebûlkirin."“ 

Her çend wergirtina piştgirî û dermanên rast ferqek girîng çêkiribe jî, Kay dibêje ku bandora hestkirina şaşfêmkirinê hîn jî bi wî re dimîne. 

“"Ez hîn jî travmaya bêhêvîbûna sîstematîk di kêliyên xwe yên herî bêparastin de hildigirim."” 

Ji bo Kay, hebûna mirovên li dora wî ku bêyî dadbarkirinê guhdarî dikin ji bo başiya wî pir girîng bûye. 

“"Karmendên piştgiriya min hawîrdorek pejirandinê peyda dikin ku ez dikarim ramanên xwe bêyî zextê pêvajo bikim,"” ew dibêje. “"Ji ber aleksîtîmiyaya min, ez gelek caran zehmetiyê dikişînim ku hestên tevlihev bi nav bikim, ji ber vê yekê hebûna mirovên ku hestên min wekî ku ew hene qebûl dikin bêyî ku min neçar bikin ku peyvên taybetî bibînim pir girîng e."” 

Li gel terapiyê û piştgiriya ji tîma me, derfetên afirîner û fîzîkî ji bo Kay bûne rêbazên girîng da ku tenduristiya xwe ya derûnî birêve bibe. 

“"Dema ku ez nikarim bi devkî ragihînim, ez huner û muzîkê wekî dergehên afirîner bikar tînim da ku rewşa xwe ya hundurîn derbirînim,"” ew rave dike. “"Ez boks û kîkboksê jî wekî rihetiyek fîzîkî ji bo bêhêvîbûn û hêrsê bikar tînim."” 

Kay dibêje ku yek ji guhertinên herî mezin di jiyana wî de ji barkirina bo xaniyek piştgirîkirî piştî ku berê bi tena serê xwe dijiya pêk hatiye. 

“"Ezmûna min a berê ya jiyana li apartmanekê pir îzoleker bû,"” ew dibêje. “"Gihîştina 24/7 a karmendan pêwendiya mirovî ya domdar peyda dike ku ez hewce dikim da ku ez xwe ewle hîs bikim."” 

Wî her wiha rehetî di têkiliyê de bi mirovên ku ezmûnên jiyanê yên wekhev parve dikirin re dît. 

“"Dibe ku bi hezaran kes li dora te hebin û dîsa jî xwe tenê hîs bikî, lê rojekê tu dê wî kesî bibînî ku vê yekê diguherîne."” 

Piştgiriya 1625 Independent People alîkariya Kay kiriye ku bigihîje derfetên perwerdehiyê yên girêdayî armancên kariyera wî ya pêşerojê, û her weha amûrên pratîkî yên ku piştgiriyê didin başbûna wî, di nav de alavên werzîşê, tiştên hestyarî û alavên afirîner. 

“"1625ip min hêzdar kir ku ez di pêşeroja xwe de veberhênanê bikim û di heman demê de amûrên ku ez hewce dikim da ku di dema niha de li ser erdê û saxlem bimînim,"” ew dibêje. 

Kay bawer dike ku hîn jî gelek têgihiştinên xelet li ser tenduristiya derûnî ya ciwanan û tenêtiyê hene, nemaze li ser trawmayê û zextên ku ciwan îro pê re rû bi rû dimînin. 

“"Mirov gelek caran bêyî ku trawmaya li pişt wan fam bikin, li ser reftaran disekinin,"” ew dibêje. “"Em nifşek in ku ji COVID-19 bigire heya bêîstîqrariya darayî û zextên civakî yên ku nifşên kevintir bi heman awayî tecrûbe nekirine, ji dijwarîyên bêhempa rizgar bûye."” 

Niha, Kay hêvî dike ku parvekirina çîroka wî dikare alîkariya ciwanên din bike ku xwe kêmtir tenê hîs bikin. 

“"Tu ne tenê statîstîkek î, û hişê te ji ya ku tu difikirî bihêztir e."” 

Peyama wî ji bo ciwanên din ên ku têdikoşin rastgo, dilovan û hêvîdar e. 

“"Jîyan ne hêsan e û ez ê wê nexim şekilê,"” ew dibêje. “"Divê hûn ji zehmetiyan derbas bibin da ku hûn bigihîjin hêsanan. Lê bila şerên we we diyar nekin."”

“"Her tim destek heye ku dixwaze rêberiya te bike, her çend dîtina wê dem bigire jî."” 

Û ji her tiştî zêdetir, ew dixwaze ku ciwan vê yekê bizanibin: 

“"Dema ku hûn çîroka xwe vebêjin, cîhan xweştir dibe."”